மூட்டுவலி தீர...

ஆர்த்ரைடிஸ் எனும்
"கீல்வாதம்" ( மூட்டுகளில் வலி வீக்கம் ) குணமாக.........
 ****************************
தேன் ஒரு டீஸ்பூன்,
இலவங்கப்பட்டை பொடி ஒரு டீஸ்பூன்,
இரண்டு டீஸ்பூன் வெந்நீருடன்கலந்து நன்கு குழைத்து வலிஉள்ள இடத்தில்
இதமாக தேய்த்துவிடவேண்டும்.
இதே விகித கலவையை உள்ளுக்கும்
காலை மாலை இருவேளை உணவுக்கு பின் தினசரி தொடர்ந்து
சாப்பிட்டு வரவேண்டும்,
வலி முழுதும் குணமானவுடன்
நிருத்தி விடலாம்.

உடல் எடை அதிகமாக இருந்தால்
காலை ஒருவேளை இயற்கை உணவு,

இரவில் உணவுக்கு பின் திரிபலா சூரணம் , தினசரி20 நிமிடஎளிய நடைபயில்வது , இவைகளை கடைபிடிக்க மூன்று மாதங்களில்
மூட்டுவலி காணாமல் போவது உறுதி.